3 Cara Menghindari Toxic People Biar Jauh dari Hidup Kita

Percaya deh, toxic people tuh bisa bikin emotional damage, lho!

Toxic people beberapa tahun belakangan ini menjadi istilah yang cukup massive terdengar. Toxic people adalah istilah yang disematkan untuk orang-orang yang memberikan dampak buruk terhadap orang lain terutama secara psikologis.

Biasanya, orang-orang toxic memiliki traumatis secara psikologis yang akhirnya ia luapkan ke orang-orang di sekitarnya. Ibaratnya, ia mengeluarkan racun dari dalam tubuhnya tapi tanpa ia sadari, ia menyebarkan racun kepada orang lain.

Memiliki orang seperti ini di lingkungan kita memang PR berat luar biasa. Seringkali orang-orang ini bikin kita ngedumel alias marah-marah terus. Nah, daripada pusing mending kamu hindari para toxic people ini. Berikut adalah cara-caranya:

BANGUN TEMBOK BESAR DENGAN MEREKA

ENtizen, cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah bangun batasan yang sangat besar dengan mereka. Membuat batasan bukan berarti kamu harus menjauhi mereka. Membuat Batasan di sini maksudnya adalah filter apa saja yang mau kamu dengar dan tidak dari orang itu.

Kalau ia mulai menceritakan hal-hal yang sepertinya akan membuat mentalmu kena, sebaiknya langsung setop atau tidak perlu didengarkan. Ketika kamu memberi batasan, orang-orang toxic ini pasti akan belajar dan paham bahwa dirinya tidak disukai. Maka iapun akan introspeksi dan belajar agar tidak lagi menjadi toxic people.

Menetapkan Batasan juga bisa melindungi diri kamu biar nggak ketularan racun yang dikeluarkan oleh orang tersebut.

SETOP BERHUBUNGAN DENGAN MEREKA

Oke, kalau sudah memberi batasan ternyata kamu masih nggak kuat, ya sudah putus saja hubungan kalian. Intinya sih, jangan biarkan orang di sekitar kita merusak kondisi kesehatan kita. Baik secara fisik maupun mental. Daripada kamu stay berhubungan sama orang-orang toxic, mending kamu bangun circle baru yang lebih positif.

JANGAN LUPA SELF LOVE

Menurut Coach Pris dari Stress Management Indonesia, self love adalah hal yang sangat penting. Ketika kamu menanamkan rasa cinta pada diri sendiri, kamu akan tahu value diri kamu. Kalau kamu tahu value diri kamu, kamu jadi bisa memilih lingkungan seperti apa yang baik untukmu. Sehingga kamu bisa terhindar dari toxic people maupun toxic society.

(Foto: freepik.com/pressphoto)