• Memeriksa...
  • Manfaat Puasa Senin-Kamis Buat Penderita Asam Lambung

        Manfaat Puasa Senin-Kamis Buat Penderita Asam Lambung

        Nggak cuma buat kamu yang Muslim, kamu yang Non Muslim juga boleh lakuin ini kok!

        ENtizen, kamu yang beragama Islam, berpuasa tentu adalah sebuah rutinitas yang biasa.

        Menurut ajaran Islam, berpuasa dapat mengajarkan seseorang untuk bersabar dan menahan hawa nafsu.

        Namun, lebih dari itu puasa juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Seperti kesehatan saluran cerna terutama lambung.

        Buat kamuyang memiliki riwayat gangguan asam lambung, gunakan puasa sebagai salah satu cara pemulihan lambung kamu.

        Tidak perlu setiap hari, kamu cukup melakukannya sebanyak dua kali dalam seminggu. Jenis puasa ini biasa disebut dengan puasa Senin-Kamis.

        Berikut ini ada penjelasan lebih lanjut tentang manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan lambung. Kamu yang menderita asam lambung tandanya tidak boleh melewatkan artikel berikut ini.

        MENGURANGI GERAK USUS

        Saat berpuasa, usus dan lambung yang biasa aktif bergerak perlahan menurunkan kualitas geraknya karena perut kosong.

        Semakin sedikit pergerakan usus dan lambung, maka lambung kamu juga akan terhindar dari gesekan yang dapat menyebabkan luka.

        Inilah manfaat puasa Senin-Kamis yang pertama bagi penderita asam lambung.

        MENURUNKAN SEKRESI ASAM LAMBUNG

        Manfaat puasa Senin-Kamis yang kedua adalah sekresi asam lambung akan menurun.

        Jika sekresi lambung menurun, maka rangsangan yang dapat menimbulkan luka pada dinding lambung juga menurun.

        Hal ini tentu akan menguntungkan para penderita asam lambung.

        MEREDAKAN STRES

        Manfaat puasa Senin-Kamis berikutnya adalah dapat menurunkan stres. Ketika perut kosong, di dalam pikiran kamu hanya ada dua hal.

        Yakni rasa lapar dan haus, kamu kemungkinan besar tidak akan memikirkan hal lain. Hal ini tentu baik untuk penderita asam lambung.

        Sebab, stres adalah salah satu pemicu munculnya asam lambung pada tubuh seseorang.

        (Foto: freepik.com/freepik)

        • Suka
        • Bagikan
          • Lapor
        • Memuat artikel lainnya...