Apa sih Apology Language? When Saying Sorry isn't Enough…

Ini lho gestur kasih sayang yang engga’ kalah penting dari Love Language. Coba deh pahami lima bentuk Apology Language ini, dijamin permintaan maaf diterima sama pasangan kamu! Beberapa waktu lalu media sosial riuh-ramai dengan video-video pendek yang memamerkan

Love Language. Love Language adalah cara yang dilakukan pasangan dalam menerima atau mengungkapkan rasa kasih mereka. Ternyata tren ini dalam sekejap menarik perhatian dan bisa dimanfaatin buat ngejalin komunikasi yang lebih intim sama pasangan lho. Kelar tren tersebut, gimana kalau sekarang kita membahas ‘bahasa cinta’ yang engga’ kalah pentingnya, yakni Apology Language. Sesuai namanya,

Apology Language adalah konsep saat kita memohon maaf. Persis kayak Love Language, metode yang diciptakan oleh psikolog Jennifer Thomas, Ph.D. dan Gary Chapman, Ph.D. ini juga tersusun atas lima bentuk atau cara dalam mengkespresikan tindakan tersebut. Berbeda dari Love Language, Apology Language lebih mirip pedoman yang harus kamu ikutin langkahnya secara berurutan. Memahami Apology Language itu penting biar kamu tahu gimana sih, cara yang bener buat minta maaf sama pasangan.

Expressing Regret (Menyampaikan Rasa Penyesalan) Gampangnya, ini adalah tahap paling

basic dalam meminta maaf. Tapi minta maaf yang beneran tulus dan mengakui semua kesalahan kamu. Misalnya, kamu nyakitin pasangan kamu karena masih kontekan sama mantan kamu, atau bikin doi nunggu berjam-jam karena kamu lupa jadwal nge-date yang udah dijanjiin. Nah, bagusnya, Expressing Regret ini dilakuin bukan cuma pas ketahuan doang, tapi didorong oleh kesadaran sendiri. Ngelakuin Expressing Regret diyakini bakal ngurangin potensi timbulnya bara dendam di kemudian hari dari pasangan yang udah pernah kamu sakitin.

Accepting Responsibility (Menerima Tanggung Jawab) Engga’ cukup tuh meminta maaf dengan tulus aja, kamu juga harus berani bertanggung jawab dong. Jangan cari-cari alesan apalagi ngelempar kesalahan sama pasangan kamu yang udah jelas engga’ salah apa-apa, ya. Jangan ragu juga buat nyebutin langsung kesalahan yang udah kamu perbuat. Kedengerannya gampang, ‘kan? Tapi bentuk

Apology Language ini biasanya sulit dilakuin sama orang dengan ego tinggi. Apa kamu termasuk orang kayak gini? Hmmm…

Genuinely Repent (Beneran Nyesel) Selanjutnya, kamu tuh harus ngebuktiin kalau kamu beneran nyesel atas kesalahan yang kamu perbuat. Caranya adalah dengan berjanji buat engga’ mengulang kesalahan tersebut di masa mendatang.

Make sure that that was your very last mistake! Yuk, Bisa yuukkk….

Making Restitution (Menebus Kesalahan) Maaf via verbal doang mungkin engga’ cukup buat pasangan kamu. Pertebal tulusnya

apology kamu sama tindakan yang riil dong. Tawarin sama dia sesuatu yang mungkin bisa jadi ‘kompensasi’ buat nebus kesalahan kamu. Engga’ melulu materi, kok. Misalnya, kamu bersedia buat ngeblokir akun medsos mantan kamu, atau ngeganti janji nge-date yang ilang sama jadwal baru ke tempat wisata yang dia sukai. Kalau perlu, tanya sama dia hal apa yang bisa kamu lakuin buat bikin dia maafin kamu.

Request Forgiveness (Meminta Maaf) Minta maaf, ngaku salah, ngebangun komitmen yang lebih baik, serta menebus kesalahan, semuanya udah kamu lakuin. Nah, langkah terakhir buat nyempurnain

Apology Language adalah meminta maaf dan menunggu tanggapan dari pasangan kamu. Kamu bebas meminta maaf berulang kali, tapi keputusan akhir ada pada dirinya. Kamu tuh engga’ bisa maksain dia buat maafin kamu. Kalau dirinya belum bisa maafin kamu saat itu juga, coba kasih dia waktu buat berpikir dan mempertimbangkan semua gestur tulus permintaan maaf kamu. So you need to make things right!