Penyebab Dada Nyeri Saat Bersin

Cek penjelasannya di sini!

Pernahkah kamu merasakan sakit atau nyeri di bagian dada saat bersin? Sensasi nyeri atau sakit ini lebih mirip seperti otot dada ketarik. Banyak orang berpikir rasa nyeri atau sakit yang dirasakan saat bersin dikaitkan dengan penyakit jantung.

Bukan, bukan kaya gitu ya ENtizen. Ketika bersin, otot-otot di bagian dada, perut dan diafragma akan bereaksi dengan meningkatkan tekanan di dalam rongga dada. Peningkatan tekanan inilah yang kemudian menimbulkan rasa nyeri.

Tetapi pada beberapa kondisi nyeri di dada juga bisa menjadi gejala untuk jenis penyakit yang lain. Terutama jika disertai dengan mengi atau bunyi ‘ngik-ngik’. Seperti asma, bronkhitis, radang selaput paru, hingga paru-paru basah.

Jika kamu mengalaminya, sebaiknya mulai pola hidup sehat dengan memerhatikan rutinitasmu sehari-hari. Mulai dari istirahat atau tidur yang cukup, banyak minum air putih, menu sehat dengan pola makan teratur, dan jangan lupa kompres dada dengan air hangat setiap malam.

Rutin berolahraga juga menjadi hal yang penting. Tidak perlu setiap hari, cukup tiga sampai empat kali sajaseminggu. Namun kualitas waktunya perlu diperhatikan, yakni sekitar 30-45 menit saja per hari.

(Foto: freepik.com/jcomp)